济南神安医院:“信息焦虑”了解一下?_健康频道_东方

发布日期:2020-08-22 05:35   来源:未知   阅读:

信息的高速发展,电子设备的不断更新,加速了信息的传播,每天醒来,被各种各样的信息充斥着眼球,不过大量信息的传入却反而令人们易患上信息焦虑症,例如,网络中断、突然大范围停电等,他们就会感到极不适应,变得焦躁不安,认为是自己错过重要信息,一些人会不停地看电话、电子邮箱,甚至出现一种心理等待,进而引发精神萎靡、失眠、头痛、食欲不振等一系列精神和生理上的不良反应。

信息恐惧

有的人若在一定时间内没有接收信息的情况下,出现一种恐慌状态。这时患者往往处于戒备状态,手机上突然闪出的一下讯号、一个八卦新闻,都会让他感觉到被信息刺激的感觉,此时他的情绪很容易发生剧烈变化。

信息抑郁

当没有得到相应的信息刺激,或者他对所获得的信息感到失望时,患者希望有更大剂量的刺激。如果缺少这种信息来源,患者会变得郁郁寡欢,由于生活规律的紊乱,还会出现腹泻等肠胃问题。

信息躁狂

每天接到几十个乃至上百个电话和信息,让患者潜意识有一种英雄心态,感觉周围人谁都不是他的对手,他对人还有点过于傲慢,而这种自我意识很容易在现实世界中触礁。导致他忽而出现怀才不遇的悲哀、忽然因为自己的英雄情节兴致勃勃、忽而出现失败后灰暗至极的感觉。

信息不安

倘若有一天出门忘记带手机了,就会觉得无比的不自在,感觉缺少了一样很重要的东西,手机不在身边,感觉千万人会给你发消息,而自己又看不到,感觉自己失联了一样。会感到坐立不安,思绪飘空。